*これだけは抑えておきたい!ジムに持って行きたいアイテム3点*

昨日、遂に、念願のジムに入会しました。

先着500名様限定で、年会費がずーーーっと3,000円キャンペーンと言う、キャンペーンに乗っかって入っちゃいました。

事務手数料やら、初回の会費は二ヶ月分とか、諸々諸費用がかさんで一万円くらいの支払いになっちゃいました。

でも、毎月3,000円でジムが24時間使えるならそんなもんでしょう。

それに、少しお金を払っていた方が「やる気」も起きますしね。

昨年9月より、住友生命のVitality(バイタリティ)に加入して、天気が良い日にはウォーキングをするようにしていたのですが、やはり天候に左右されることが多かったです。
これで、安定したウィーキングライフが過ごせます。

普段のウォーキングは、20分歩いて、20分走って、また20分歩くと言うメニューをこなしていました。

それで、約6kmくらいの計算だったのですが、今回ランニングマシン(ルームランナー)で実際に距離と時間を計ってみたら、大よそ計算通りの数値が出ました。

1時間歩いて(40分歩き、20分走り)距離が6.46km、消費カロリーが386kcal

ピサ2ピースくらいの消費量です。

もしくは、RITZ(リッツ)のカスタードサンド一袋分を消費しているようです。

リッツのカスタードサンドって食べたことないな。

と、それはさて置き、今回は、ジムに持って行くと役に立つグッズを簡単に紹介します。

ワイヤレス イヤホン

施設内はBGMが流れていたりしますが、何といってもイヤホンですね。
自分の好きな音楽を聞いているとずっと歩いていられますね。

ここでポイントとなるのは、ワイヤレスであるかどうか。

有線のイヤホンだと、走ったりすると邪魔になる事もあるんですよね。

なので、ワイヤレスのイヤホンがオススメです。

実際に私が使っていて、良いと思ったのが、SONY WF-SP900です。

スマホとBluetoothで連動させて音楽を聞くことはもちろんですが、ボタン一つで、この小さな本体がプレイヤーになるんです。

これがあれば、スマホや、プレイヤーが無くても音楽が聞けちゃいます。

しかも、防水機能付きなので、プールでも使用可能です。

Bluetoothモードでは、通話も可能です。

ノイズキャンセラーも搭載されているので、周りの音が入ってこないのでメッチャ集中できますよ。

また、アンビエントサウンドモード(外音取り込み機能)に切り替えれば、音楽を聞きながら、周りの音も聞き取れるので、大変便利です。

【水筒(ボトル)】

水分補給は必須です。

いつでも、冷えた飲み物を飲みたいのならば、THERMOS(サーモス)などの保冷のできるタイプが良いと思います。

また、どれだけの水分を摂取したのかまで把握したい方には、NALGENEなどの、メモリの付いたクリアボトルがオススメです。

プロテイン等を作る人にもおすすめですね。

で、ジムにまでオシャレしたいこだわりのある方は、SUPREME(シュプリーム)のボトルはいかがでしょうか。

タオルヘッドバンド

ランニングマシンで走り続けていても、風を切って走る事がないので、結構汗をかきます。
汗だくです。

水分補給も必須ですが、汗拭きタオルも必須だと思います。

今は、速乾タオルや冷却タオルなどのハイテクタオルもありますしね。

髪の毛の長い方は、ヘアバンドも良いと思います。
髪の毛が汗でペタペタになって顔に張り付くのも不快ですしね。

あとは、運動しやすい服装、スニーカーでジムに向かうだけですね。

追求すればフィットネスウェアや、フィットネス用のスニーカーや、スマートウォッチ等も有ればより良いとは思いますが、前提として、快適に運動できれば良しです。

「音楽」、「飲み物」、「汗拭き」、この3点がを抑えて、快適なジムライフを送りましょう。

関連記事

*本日発売!!YEEZY BOOST 750*

本日発売!!! YEEZY BOOST 幸運にもゲットできた人は間髪入れずに僕

記事を読む

*緊急!!リセール情報!!即完売のAIR FEAR OF GOD MOCが再販中!(2019年5月23日9:43現在)*

AIR FEAR OF GOD MOCが先週、5月17日(金)に発売になり、即完売に意気消沈の皆さ

記事を読む

*宙に浮くスニーカーディスプレイの販売サイトを紹介!*

みなさん、お気に入りのスニーカーはどのように収納されていますか? 見せる収納で、オシャレに飾ってい

記事を読む

*12月8日(木)AM9時発売!Special Field Air Force 1(スペシャル フィールド エア フォース 1)購入サイト案内*

NIKE(ナイキ)から凄いSpecial Field Air Force 1(スペシャル フィールド

記事を読む

*J. ESTINA( ジェイエスティナ )からG-DORAGONデザインのコラボジュエリーが発売*

前回紹介しましたJ. ESTINA ( ジェイエスティナ ) から、G-DRAGON氏がデ

記事を読む

*偽物の見分け方が分かる!Chrome Hearts(クロムハーツ)22Kベイビーファットを見分ける方法を伝授!*

先日私の知人が、 Chrome Hearts(クロムハーツ) の偽物を購入しました。詳しく話しを聞

記事を読む

*2016SS RICK OWENS(リックオウエンス) 新色!オレンジ&ホワイトハイカットスニーカー*

今回紹介しますのはRICK OWENS(リックオウエンス)新色スニーカーの紹介です。 今までR

記事を読む

*小池徹平がドラゴン桜で着けていたネックレスのブランドはswell(スウェル)*

大人の土ドラ『リカ』ご覧になっていますでしょうか。前回の、『それぞれの断崖』、その前の『仮面同窓会

記事を読む

*間もなく見納め!活動休止前の嵐のメンバーが着用している、Christian Louboutin(クリスチャンルブタン)ハイカットスニーカー*

先日、家のHDに撮り溜めてあった音楽番組を整理していたら、嵐のみなさんって衣装でChristian

記事を読む

*【画像あり】adidasからファレル別注の特別なスーツとスニーカーをリリース!?*

今回は上の写真でPharrell Williams(ファレルウィリアムス)が着用しているス

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

オシャレッツ世界征服〜maniac selection〜用

PAGE TOP ↑