*これだけは抑えておきたい!ジムに持って行きたいアイテム3点*
公開日:
:
アクセサリー, スニーカー SUPREME(シュプリーム)
昨日、遂に、念願のジムに入会しました。
先着500名様限定で、年会費がずーーーっと3,000円キャンペーンと言う、キャンペーンに乗っかって入っちゃいました。
事務手数料やら、初回の会費は二ヶ月分とか、諸々諸費用がかさんで一万円くらいの支払いになっちゃいました。
でも、毎月3,000円でジムが24時間使えるならそんなもんでしょう。
それに、少しお金を払っていた方が「やる気」も起きますしね。
昨年9月より、住友生命のVitality(バイタリティ)に加入して、天気が良い日にはウォーキングをするようにしていたのですが、やはり天候に左右されることが多かったです。
これで、安定したウィーキングライフが過ごせます。

普段のウォーキングは、20分歩いて、20分走って、また20分歩くと言うメニューをこなしていました。
それで、約6kmくらいの計算だったのですが、今回ランニングマシン(ルームランナー)で実際に距離と時間を計ってみたら、大よそ計算通りの数値が出ました。

1時間歩いて(40分歩き、20分走り)距離が6.46km、消費カロリーが386kcal
ピサ2ピースくらいの消費量です。
もしくは、RITZ(リッツ)のカスタードサンド一袋分を消費しているようです。

リッツのカスタードサンドって食べたことないな。
と、それはさて置き、今回は、ジムに持って行くと役に立つグッズを簡単に紹介します。

施設内はBGMが流れていたりしますが、何といってもイヤホンですね。
自分の好きな音楽を聞いているとずっと歩いていられますね。
ここでポイントとなるのは、ワイヤレスであるかどうか。
有線のイヤホンだと、走ったりすると邪魔になる事もあるんですよね。
なので、ワイヤレスのイヤホンがオススメです。
実際に私が使っていて、良いと思ったのが、SONY WF-SP900です。

スマホとBluetoothで連動させて音楽を聞くことはもちろんですが、ボタン一つで、この小さな本体がプレイヤーになるんです。
これがあれば、スマホや、プレイヤーが無くても音楽が聞けちゃいます。

しかも、防水機能付きなので、プールでも使用可能です。
Bluetoothモードでは、通話も可能です。
ノイズキャンセラーも搭載されているので、周りの音が入ってこないのでメッチャ集中できますよ。
また、アンビエントサウンドモード(外音取り込み機能)に切り替えれば、音楽を聞きながら、周りの音も聞き取れるので、大変便利です。
【水筒(ボトル)】
水分補給は必須です。
いつでも、冷えた飲み物を飲みたいのならば、THERMOS(サーモス)などの保冷のできるタイプが良いと思います。
また、どれだけの水分を摂取したのかまで把握したい方には、NALGENEなどの、メモリの付いたクリアボトルがオススメです。


プロテイン等を作る人にもおすすめですね。
で、ジムにまでオシャレしたいこだわりのある方は、SUPREME(シュプリーム)のボトルはいかがでしょうか。

ランニングマシンで走り続けていても、風を切って走る事がないので、結構汗をかきます。
汗だくです。
水分補給も必須ですが、汗拭きタオルも必須だと思います。

今は、速乾タオルや冷却タオルなどのハイテクタオルもありますしね。



髪の毛の長い方は、ヘアバンドも良いと思います。
髪の毛が汗でペタペタになって顔に張り付くのも不快ですしね。

あとは、運動しやすい服装、スニーカーでジムに向かうだけですね。
追求すればフィットネスウェアや、フィットネス用のスニーカーや、スマートウォッチ等も有ればより良いとは思いますが、前提として、快適に運動できれば良しです。
「音楽」、「飲み物」、「汗拭き」、この3点がを抑えて、快適なジムライフを送りましょう。
関連記事
-
-
*ティンバーランドの替え紐が解けた!結び方公開*
ティンバーランドの6インチブーツに付属している替え紐ですが、皆さんどうされていますか?
-
-
*山Pが履いたスニーカーまとめ*
今回は、山下智久さんが今までに履いていたスニーカーをまとめてみましたので、ご紹介します。 【
-
-
*2019年10月9日(水)11時より『ポケモン図鑑風スマホケース』の予約受付開始!*
みなさん『ポケモンGO』ってプレイしていますか? 私は、日本でリリースが開始した2016年7
-
-
*11月15日(金)発売!MELODY EHSANI(メロディー・エサニ)×NIKE(ナイキ)のエアジョーダン1*
11月15日(金)に、NIKE(ナイキ)のエアジョーダン1と、MELODY EHSANI(メロディ
-
-
*YEEZY BOOST 350 V2 購入奮闘記~惨敗編~*
くそー。 今日に限って休日出勤だったため職場のパソコンでアタックしましたがPCのスペックが残念すぎ
-
-
*ELLYファン必見!最新ELLY着用アイテムまとめ*
今回は先日三代目 J Soul BrothersのELLY(エリー)さんがインスタグラムにアップして
-
-
*SUPREME(シュプリーム)モアテン最新画像公開!*
昨日から連続して紹介していますNIKE AIR MORE UPTEMPO×SUPREME(シュプリー
-
-
*15周年ユニバーサル・ スタジオ・ジャパンコラボグッズ*
昨日ユニバーサル・ スタジオ・ジャパンへ行った来ました。 今年15周年なんですね。
-
-
*本物品質のライトセーバーの購入サイト紹介*
スターウォーズシリーズ完結作である、EP9.『スターウォーズ/スカイウォーカーの夜明け』を観てきま
-
-
*激安!?YEEZY BOOST 750*
YEEZY BOOST 750の抽選結果が出始めましたね。 今回は前回よりも多くチャ
